По словам врачей, яркие огоньки создают помехи для расслабления организма, что приводит к снижению уровня мелатонина — гормона, ответственного за сон. Нехватка сна, в свою очередь, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и рак.